우리의 건강은 우리 몸의 각 부분과 기관들이 서로 연결되어 있는 매우 복잡한 시스템입니다. 그중에서도 구강 건강 과 장 건강은 건강의 핵심적인 연결고리로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 구강 건강 과 장 건강 의 관계에 대해 알아보고, 어떻게 이 두 가지 측면을 함께 관리해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구강 건강 과 장 건장 건강의 핵심 연결고리 구강과 장은 우리 몸의 소화계와 밀접한 관련이 있습니다. 우선, 구강은 음식을 섭취하는 시작점이며, 치아와 잇몸을 통해 음식을 씹고 물리적으로 분해시킵니다. 이러한 과정에서 구강 내의 세균과 음식물은 장으로 이동하게 됩니다. 구강 내의 세균이 과도하게 증가하면 치아와 잇몸 질환인 치주염, 구강 건조증 등이 발생할 수 있습니다. 이런 질환은 구강 건강을..
우리가 건강을 위해 즐겨먹는 토마토, 그 토마토 안에 포함되어 있는 리코펜 이라는 성분을 알고 계신가요? 리코펜은 식물의 열매에 천연 적색색소로 카로티노이드 라고 하는 하는 대표적인 영양소로 분류되며 토마토뿐만 아니라 붉은 과일이나 채소에서도 발견됩니다. 리코펜 은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 리코펜 효능 장수와 건강에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 리코펜 효능 은 혈압과 심혈관 건강을 개선하고 콜레스테롤을 낮추며 다양한 암과 싸우는 강력한 항산화작용을 하고 있습니다. 이 강력한 항산화작용은 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 예방합니다. 암, 심혈관 질환, 노화 등 다양한 질병과 관련된 세포손상을 예방할 수 있는데 도움을 줍..
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